▪ 목차 1. 숙취란 2. 숙취 해소에 좋은 식품 1) 아스파라거스 2) 아몬드 3) 피클 4) 우유 5) 달걀 『 숙취란 』 숙취는 술 마신 다음 날 유발되는 메스꺼움, 두통, 구토 증상 등을 통틀어 숙취하고 하며, 즉 오랫동안 취해있는 상태라고 말할 수 있습니다. 보통 숙취는 짧게는 1일에서 길게는 2일 정도 지속되며, 음주 후 알코올이 체내에서 대사가 되는 과정에서 유발되는 생리학적인 반응입니다. 알코올의 경우 80%는 소장에서 흡수된 뒤 간에서 분해하며, 유독 물질인 알코올이 간으로 들어올 경우 인체에서는 해독 작용을 위해 알코올을 분해하며, 이 과정 중에 생기는 다양한 대사산물 중에 아세트알데히드가 숙취를 유발하게 합니다. 숙취를 빠르게 해소하기 위해 물을 많이 마시는 방법..
